La curcuma

Une recette santé pour bien commencer sa journée, avec des aliments frais, crus et biologiques 🙂 Facilité +++ Temps de préparation : 15 min Matériel : blender à jus, épluche légume LE JUS D’EAU RANGE Carottes fraîches râpées, 500g Oranges pressé, 3 Citron...

La chlorophylle

Une recette santé pour bien commencer sa journée, avec des aliments frais, crus et biologiques 🙂 Facilité +++ Temps de préparation : 15 min Matériel : blender à jus, épluche légume LE JUS VERT DE TERRE Kale (Chou frisé), 250g Coriandre, 50g Poudre de Moringa (Moringa...

Le sentier de Samatha

L’illustration de ci-dessus reproduit une xylographie tibétaine qui présente les neuf étapes du cheminement de shamatha en les illustrant par neuf scènes. Il y a deux personnages : l’homme, qui est le sujet méditant, l’observateur, et l’éléphant, son esprit. Le...

La plume

Après avoir effectué méditation et étirements de cette matinée, je ressens un Ki puissant qui circule en moi, dans tout mon corps, mon torse, mes jambes, mes bras et mes mains. La joie, les rires et la vie m’envahissent. Mon corps physique pèse une tonne, je ne...

Un cycle d’évolution

Le cycle d’engendrement des 5 éléments dans toute sa magnificence Application à l’éveil   Cheminement de la nature Intégrer – Transformer – Évacuer – Purifier – Évoluer Cheminement de l’homme Comprendre – Accepter – Pardonner – Libérer – Évoluer...